Meer rust in je hoofd met de brain dump methode
De brain dump methode is hele praktische en snelle manier om meer rust in je hoofd te krijgen. Zodat je weer OVER dingen kunt nadenken in plaats van dat je steeds AAN dingen zit te denken.
Meld je aan voor het gratis webinar: Van Moeilijke naar Droomklanten aantrekken met de blije klanten methode
De brain dump methode is hele praktische en snelle manier om meer rust in je hoofd te krijgen. Zodat je weer OVER dingen kunt nadenken in plaats van dat je steeds AAN dingen zit te denken.
Doelen zijn een mooie manier om een concreet resultaat te bereiken. Tegelijkertijd zorgt dit bij veel mensen voor extra druk, lagere ambities en zelfs frustraties liggen op de loer. In dat geval is een Woord van het Jaar wellicht een betere optie. Zie het als een jaarthema dat je gebruikt. Een mantra dat je gebruikt voor meer focus, helderheid en richting
Time management is geen rocket science. Het gaat vooral om het ontwikkelen van het juiste gedrag en goede gewoontes die voortkomen uit een systeem dat bij jou past. En het mooie ervan is, iedereen kan het! Haal meer uit je tijd met deze easy-to-do time management tips voor meer focus, rust en overzicht.
E-mailmarketing automation ofwel email automation is de heilige graal bij online marketing. Het is geautomatiseerd een relevante boodschap sturen op exact het juiste tijdstip aan de juiste persoon, zonder dat je er zelf een handmatige actie voor hoeft uit te voeren. En dat bespaart je tijd. Heel veel tijd!
Je hebt een planning, maar blijft dingen maar steeds opnieuw uitstellen. Waarom doe je dat? In mijn blog vertel ik over de mogelijke oorzaken van uitstelgedrag en geef ik je 12 tips om vandaag nog te stoppen met uitstellen!
Stress verminderen is heus niet zo moeilijk, het vereist alleen een beetje discipline. Vind weer je balans tussen werk en privé als ondernemer. Voor je het weet kun je de hele wereld weer aan!
Als brand coach werk ik enorm graag met ambitieuze ondernemers die het beste uit zichzelf én hun bedrijf willen halen. Hiervoor ontwikkel ik jouw authentieke merk waar je trots op kunt zijn, waarmee je jouw droomklanten aantrekt en dat perfect bij jou past. Daarnaast help ik je balans en rust te creëren met slimme marketingoplossingen en als sparringpartner, zodat je meer bezig kunt zijn met dat wat je het liefst doet en jou gelukkig maakt.
In mijn maandelijkse mailings ontdek je waardevolle inzichten en praktische tips die ik nergens anders deel. Waardoor je op een simpele manier meer focus aanbrengt voor je Merk-en Marketing werkzaamheden en gerichte groei kunt realiseren.
Elke keer is het weer een uitdaging om content te verzinnen voor je social media posts. Maar onder de streep krijg je hoogstens een paar likes. En dat kan best frustrerend zijn.